O livro é composto por mensagens psicografadas e traz orientações sobre como podemos aprimorar o nosso comportamento, rumo à evolução e à felicidade ao longo desta e das próximas vidas. O objetivo é ajudar o leitor a superar a ansiedade, controlar seus receios e angústias e conquistar este desafio da vida moderna - aprender a viver sem medos.